To, że przed ślubem kobiety chudną nikogo chyba nie dziwi. Każda dziewczyna, narzeczona i panna młoda chce wyglądać pięknie i podobać się swojemu partnerowi. A jak to jest po uroczystości kiedy zaczyna się wspólne życie we dwoje? Okazuje się, że zupełnie inaczej niż na początku. Niestety prawda jest taka, że po ślubie my kobiety tyjemy. Jednym słowem bycie w związku ma zgubny wpływ na naszą figurę.
I w tym miejscu warto zadać sobie pytanie dlaczego tak się dzieje. Powodem często bywa urodzenie dziecka. Wtedy nie trudno o nadprogramowe kilogramy. Można je oczywiście zrzucić poprzez odpowiedni styl życia. Nie wszystkim się to jednak udaje. Bardziej zmotywowane osoby mają szansę na powrót do sylwetki sprzed ciąży.
Część kobiet wychodzi z założenia, że już skoro ma męża to sobie odpuści dbałość o dobry wygląd. Bycie w związku powoduje, że po prostu przestaje nam zależeć. Nie staramy się i z wieloma rzeczami zaczynamy sobie folgować. W dłuższej perspektywie czasu skutkuje to tym, że przybieramy na wadze. Czasem nawet tego nie zauważamy bo już nas to nie obchodzi.
Duży wpływ na przyrost masy ciała ma nasza zmiana nawyków żywieniowych po ślubie. Od tej pory odżywiamy się we dwójkę. Często posiłki o regularnych porach, wypady do restauracji, romantyczne kolacje oraz rezygnacja z aktywności fizycznej i dbałości o wygląd powodują, że tyjemy.
Co zatem zrobić, aby schudnąć lub nie dopuścić do pojawienia się nadprogramowych kilogramów? Po pierwsze motywacja własna i partnera do dbałości o sylwetkę i wygląd. Po drugie aktywność fizyczna. Najlepiej wspólnie wybrać jej rodzaj. Może to być np. wizyta w klubie fitness czy na basenie. Trzeba również kontrolować to co kupujemy i jemy.
Zapraszam do komentowania i zostawiania lajków.
